燃え尽き症候群
73%
キャリアのある時点で燃え尽き症候群に陥ったことがある開発者の割合。
「燃え尽き症候群」とは、激しい仕事や困難な仕事による精神的疲労とモチベーションの低下を指します。
UX/UI デザイナーや経営幹部は他の役職の人に比べて、燃え尽き症候群に陥ることはめったにありません。燃え尽き症候群に最も陥りやすいのは、デベロッパーアドボケイト、DBA、およびテクニカルライターです。
燃え尽き症候群の頻度と主要プログラミング言語にも関連性があります。燃え尽き症候群に陥ったことがあると最も多く答えたのは、シェルスクリプト言語を使用する人でした。最も少なかったのは、Kotlin、PHP、TypeScript、および C# のユーザーでした。
2 週間以上の休暇を取った人(8 パーセントポイント)が燃え尽き症候群に陥る可能性が低いのは当然のことです。
就寝時間も重要です。午後 1 時以降に就寝する人(10 パーセントポイント)は、午後 10 時より前に就寝する人よりも頻繁に燃え尽き症候群に陥っています。
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