倦怠
73%
的开发者在其职业生涯的某个阶段经历过倦怠。
我们所说的“倦怠”是指由于紧张或困难的工作而导致的情绪耗竭和动力下降。
UX/UI 设计师和 C 级高管比其他职位的人员更少经历倦怠。开发技术推广工程师、DBA 和技术文档撰写人最容易倦怠。
职业倦怠频率和主要编程语言之间也存在联系:使用 Shell 脚本语言的人最常报告说经历过职业倦怠。最不容易倦怠的是 Kotlin、PHP、TypeScript 和 C# 用户。
最多 14 天
15 个或更多
显然,休假时间超过 2 周的人出现倦怠的可能性更低(8 个百分点)。
22:00 前
22:01-23:00
23:01-0:00
0:01-1:00
1:01-2:00
2:00 后
睡眠时间也很重要。与晚上 10 点前入睡的人相比,凌晨 1 点后入睡的人更容易感到倦怠(10 个百分点)。
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